红曲，又称红曲米，是一种由红曲霉菌发酵而成的传统食物，世俗哄骗于中国及亚洲其他国度的饮食中。它不仅具有特有的红色光泽微读吧————思维导图王国 成人达已，还富含多种养分身分和生物活性物资，对东谈主体健康有诸多益处。

最初，红曲含有丰富的莫纳可林K，这是一种自然的他汀类物资，大致灵验裁汰血液中的胆固醇水平，有助于留心心血管疾病。其次， 老成委托网 - 领取委托|卖房委托|委托购房红曲中的多酚类物资具有较强的抗氧化作用， 元宝山区晶喜教材专业合作社不错匡助废除体内开脱基，河南帆端网络科技有限公司减速软弱，增强免疫力。

此外，微读吧————思维导图王国 成人达已红曲还具有一定的抗菌和抗炎作用，大致匡助同样肠谈菌群，改善消化功能。在中医表面中，红曲被合计能活血化瘀、健脾消食，常用于诊治食欲烦恼、腹胀等症状。

当代磋磨也标明，红曲在同样血糖、改善脂肪肝等方面也有一定成果。不外，由于其含有他汀类身分，服用时应幸免与某些药物同期使用，以免激勉不良反馈。

总之微读吧————思维导图王国 成人达已，红曲行动一种自然食物，兼具厚味与健康价值，适量食用对体格大有裨益。但在使用前，忽视商榷医师或养分师，以确保安全灵验。